Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Asam urat menjadi salah satu problem kesehatan yang sering terjadi, terlebih pada mereka yang sudah memasuki usia lanjut. Namun, sekarang ini asam urat tidak hanya terjadi pada lansia saja, tapi mereka yang masih berusia produktif. Kemungkinan besar di pengaruhi oleh pola hidup termasuk makanan yang di konsumsi sehari-hari.

Bagi anda yang beresiko ataupun yang sudah menderita asam urat, perhatikanlah asupan makanan anda. Karena ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan zat purin yang dapat memperburuk kondisi asam urat anda. Di bawah ini beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan makanan untuk penderita asam urat yang sebaiknya anda hindari.

Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

1. Jeroan: 

• ginjal
• limpa
• babat
• usus
• hati
• paru dan otak.

2. Seafood: 

• udang
• cumi-cumi
• sotong
• kerang
• remis
• tiram
• kepiting
• ikan teri
• ikan sarden.

3. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
4. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
5. Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
6. Bebek, angsa dan kalkun.
7. Kacang-kacangan: 

• kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai)
• kacang tanah
• kacang hijau
• tauge
• melinjo termasuk olahannya seperti emping.

8. Sayuran: 

• kembang kol
• bayam
• asparagus
• buncis
• jamur kuping
• daun singkong
• daun pepaya
• kangkung.

  9. Keju, telur, krim, es krim

10. Kaldu atau kuah daging yang kental.
11. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
12. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
13. Makanan kaya protein dan lemak.

Itulah makanan-makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat, karena dampaknya sangat-sangat tidka baik untuk kondisi penyakit anda. Selain mematuhi pantangan makanan untuk penderita asam urat, untuk penyembuhannya juga di perlukan pengobatan yang tepat. Untuk mengobati asam urat anda secara aman, kami sarankan anda untuk menggunakan jelly gamat gold-g yang sudah terbukti khasiatnya dalam mengobati penyakit asam urat.

Obat herbal asam urat paling ampuh

Untuk informasi lebih lengkap mengenai khasiat jelly gamat untuk mengobati asam urat, silahkan >>KLIK DISINI<< 

Setiap penyakit itu, pasti ada obatnya dan dapat disembuhkan. Percaya, berdo'a dan berusaha adalah jalan untuk kesembuhan.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat