Penulis Pantangan Makanan Untuk Penderita Vertigo
Vertigo merupakan salah satu jenis sakit kepala yang membuat penderitanya tidak bisa menjaga keseimbangan. hal itu karena penderita vertigo akan mengalami sensasi berputar atau melayang. Sehingga tidak heran bila penyakit ini mendapatkan julukan 'pusing tujuh keliling'.
Selain rasa berputar-putar, penderita vertigo juga dapat mengalami mual dan muntah, berkeringat dan radsa nyeri pada telinga. Agar penyakit vertigo tidak semakin parah diperlukan pengobatan yang tepat.
Pantangan Makanan Untuk Penderita Vertigo
Agar penyakit vertigo bisa sembuh total, melakukan pengobatan saja tidak cukup. Ada pantangan makanan untuk penderita vertigo yang harus Anda ketahui. Diantaranya:
- Yang pertama, Anda harus menghindari konsumsi junkfood. Jika ingin sebaiknya tidak berlebihan.
- Hindari konsumsi kopi dan makanan atau minuman lainnya yang juga mengandung kafein.
- Menghindari konsumsi daging. Baik daging merah (sapi, kambing, babi, dll) ataupun daging putih (unggas)
- Hindari konsumsi jeroan. Karena jeroan memiliki tingkat kolesterol yangs angat tinggi
- Makanan selanjutnya yang harus dihindari adalah gorengan
- Hindari juga makanan yang diolah dengan cara di bakar
- Makanan yang mengandung santan
- Hindari konsumsi buah-buahan yang berkulit tebal. Salah satunya adalah durian dan nagka. Buah berkulit tebal mengandung banyak gula dan kandungan gas yang dapat menganggu lambung. Bila lambung terganggu makan rasa mual akan mudah muncul.
- Hindari juga konsumsi makanan dan minuman yang manis dan dingin
- Hindari konsumsi susu dan olahannya
Selain makanan di atas, Anda juga tidak boleh merokok dna konsumsi alkohol. Dengan menjaga pantangan makanan untuk penderita vertigo, maka pengobatan yang Anda lakukan bisa berjalan dengan maksimal.
Baca Juga >> Obat Herbal Vertigo